撥動頂門關捩，自然虎嘯龍吟。 九還七返義幽深。 出入不離玄牝。 運用玉爐火候，鼎中練就真金。 強兵戰勝便收心。 妙在無傷無損。
西江月
這是一首帶有道教修煉意味的詞，以下是它的現代漢語翻譯：
當你調動起頭頂那如同關鍵機關的門戶（這裏可能指修煉中開啓某種特殊的身心狀態），自然而然就會有像猛虎咆哮、蛟龍長吟一般的奇妙景象和內在反應。
道家所謂的“九還七返”，其中蘊含的道理深邃幽微。
無論修煉中的進進出出、變化往復，都離不開那玄妙的生命根源（玄牝可理解爲孕育萬物、生命的根本所在）。
巧妙地運用像玉爐一樣的身心修煉火候，在如同鼎爐一般的身心之中煉製出真正的精華（這裏真金可象徵修煉所獲得的精神境界提升或特殊能力）。
就如同在戰場上強大兵力戰勝敵人後就要適時收心，不再貪功冒進。
修煉的精妙之處就在於，整個過程不會對自身造成任何傷害，能保持身心的完好無損。
需要說明的是，這類涉及道教修煉的詩詞，有很多專業術語和隱喻，不同人可能有不同的理解和解讀。
