兩手擘鴻蒙。 慧劍飛來第一峯。 外道修羅驚縮項，神通。 造化元來在掌中。 鍛鍊玉爐紅。 橐龠吹噓藉巽風。 十月托胎吞入腹，坤宮。 立見三清太上翁。
南鄉子
雙手好似能分開那混沌未開的天地。
如智慧之劍般的功法境界飛速提升，達到了至高的第一峯之境。
那些旁門左道、妖魔鬼怪聽聞後都嚇得縮起了脖子，這就是超凡的神通之力啊。
原來這世間萬物的創造和變化的奧祕，都掌握在自己的手掌之中。
在如同玉爐一般的身體內進行修煉，讓能量如同爐火般紅亮熾熱。
就像用風箱鼓風一樣，藉助巽風（在道家概念中有特定象徵意義，這裏可理解爲一種修煉所需的能量運轉方式）來推動修煉的進程。
經過十個月如同胎兒孕育般的修煉，將修煉所得吞入腹中，匯聚於坤宮（在道家修煉概念中代表特定的身體部位）。
這樣一來，很快就能達到如同見到三清太上翁（道家至高神）那樣超凡入聖的境界了。
