永遇樂

宋代 • 無名氏

養水養精，養神養血，先須養氣。
日月陰陽，六爻八卦，細看參同契。
靈軀靈寶，千言萬語，不過坎離兩字。
向崑崙頂上，返本還元，要明終始。
一身雖小，如同天地，八萬四千餘裏。
玄牝之門，生生萬化，都在沖和內。
此真真外，別無真諦，方信道一而已。
異時見鍾呂，如有未明，請師指示。

譯文：

想要滋養體內的水液、精氣、精神和血液，首先必須調養氣息。日月有陰陽之分，就像《周易》裏的六爻八卦一樣蘊含着變化的道理，要仔細研讀《參同契》這部經典著作。人的靈體和體內的寶貴精華，即便用千言萬語去闡述，其實不過就是“坎”和“離”這兩個概念。在人體的“崑崙頂”（這裏可理解爲人體的關鍵部位），讓生命迴歸到原本的狀態，使元氣復原，要明白這其中的起始和終結的規律。

人的身體雖然渺小，但卻如同天地一樣有着自己的運行規律，它也有着廣袤的“疆域”，就像天地有八萬四千裏那麼廣大。人體生命孕育和變化的關鍵之處，就如同那神祕的“玄牝之門”，一切生生不息的變化，都蘊含在那沖和的狀態之中。在這真正的道理之外，並沒有其他真正的奧祕，由此才相信一切的根源其實就是“一”。

等到以後要是見到鍾離權和呂洞賓這兩位仙人，如果還有不明白的地方，一定要向他們請教，讓他們給予指導。