更漏子

宋代 • 张继先

固元精，收听视。
物外身无此地。
接子谬，季真非。
无为翻有为。
但心虚，教腹实。
密与寥天为一。
华阳洞，广寒宫。
人人方寸中。

译文：

要牢牢稳固自身的元气和精气，同时收敛视听，不过分受外界干扰。在追求超脱外物的境界时，可别陷入了执着于外在形式的误区。

接子、季真这些人的观点是有谬误的。他们追求所谓的“无为”，结果反倒陷入了“有为”的困境，失去了真正的自然之道。

我们应当让内心保持虚静，不被过多的欲望和杂念所充斥；同时注重内在的充实，养护好自己的精气神。要让自己的身心与广阔无垠的宇宙融为一体。

那传说中仙人居住的华阳洞，还有清冷高洁的广寒宫，其实都存在于每个人的内心世界里。只要我们能达到内心的纯净与和谐，就能在自己的精神天地中找到那片超凡的仙境。