阮郎归

宋代 • 张抡

炎炎皦日正当中。
澄潭忽此逢。
金丹乍浴表深功。
通明照水红。
丹浴罢，乐无穷。
怡然百体融。
人间何处不清风。
此怀谁与同。

译文：

在那酷热难耐的时节，炽热的太阳高高挂在天空正中央。就在这时，忽然在清澈的水潭边有了一番奇遇。

那如同金丹般珍贵的东西刚刚在水中洗过，这显示出修炼者深厚的功夫。它散发着光亮，通红的颜色照亮了潭水。

当这如同金丹浴的奇妙体验结束后，心中满是无尽的快乐。整个人身心愉悦，仿佛全身的每一个部位都沉浸在这怡然自得的状态里，无比舒畅。

此时感觉世间处处都有清爽的微风，如此美好的心境又能和谁一起分享呢？