梁州・寂然不動分毫志，鍊金丹除了厄苦，離塵俗換了凡軀。忘言減語，

元代 • 無名氏

片時間收斂鉛汞聚。
有根蒂伏樸歸真，有志氣騰雲躡霧，有緣分飛上天衢。
初學篤志真言語，見世俗人貪財好欲，不顧殘生一個個要亻贊金珠。
大限到百事都無，費精神使得乾枯。
從今，至古，神仙本是凡人做。
定浮沉認賓主，收汞收鉛莫遲阻，自問他有有無無。

譯文：

一個人要內心平靜，堅定不移地保持着修行的志向。通過修煉金丹，能夠擺脫生活中的厄難和痛苦，從而超脫塵世，讓自己這凡俗之軀得以昇華。平日裏要少說話，摒棄那些繁雜的言語。

在短時間內，要收斂自己體內的精氣神，就如同將鉛汞聚集在一起一樣。修行要有根基，迴歸到質樸純真的本性；要有志氣，如同能夠騰雲駕霧一般不斷提升自己；還要有緣分，這樣纔能有機會飛昇至天庭仙界。

剛開始修行時，要堅定地遵循真正的修行之語。看看那些世俗之人，他們貪婪錢財、喜好慾望，全然不顧自己的生命終將逝去，一個個都拼命地去積攢金銀珠寶。可等到生命的大限來臨，一切都化爲烏有，他們還耗費了大量的精神，讓自己身心枯竭。

從古至今，神仙原本也都是凡人修煉而成的。在修行過程中，要確定好自身的狀態，分辨清楚誰是“賓”誰是“主”，趕緊將體內的精氣神收斂起來，不要遲疑拖延，還要問問自己是否真正做到了這些。