因沐感发寄朗上人二首 一

唐代 • 白居易

年长身转慵，百事无所欲。
乃至头上发，经年方一沐。
沐稀发苦落，一沐仍半秃。
短鬓经霜蓬，老面辞春木。
强年过犹近，衰相来何速。
应是烦恼多，心焦血不足。

译文：

随着年龄越来越大，我身体也越发慵懒，对世间各种事情都没了欲望。
甚至连头上的头发，都要一整年才洗一次。
因为洗头间隔太久，头发掉得厉害，洗一次头后，头发就更稀疏，都快秃了一半。
我那短短的鬓发，就像经霜后的蓬草一样枯槁杂乱；衰老的面容，好似凋零的树木，失去了春日的生机。
我勉强算着年龄，感觉自己也不算很老啊，可衰老的迹象怎么来得这么快呢？
想来应该是烦恼太多，内心焦虑，导致气血不足了吧。